Online Smertehjelpen
Book en gratis og uforpliktende 15 minutters samtale og få min sparring
Du vil få muligheten til å beskrive problemet ditt og de største utfordringene, som du sliter med. Du får min vurdering av dine spesifikke utfordringer og behov. Hvor vi etterfølgende sammen kan finne ut om du kan bruke min hjelp til smertehåndtering.
Du har 15 minutter i fred og ro hvor du kan fortelle om dine ønsker, mål og hva du vil ha hjelp med. Jeg kan forklare deg hvordan du kan få min hjelp og veiledning på nettet.
Slik booker du en samtale med meg
Rull ned til kalenderen nederst på siden og velg dag og tid. Skriv telefonnummeret ditt. Du vil deretter motta en bekreftelsesmail fra meg.
Jeg ringer deg opp til den tid du har valgt.
Du kommer inn på min danske bookingside, men det står det samme der som her. Det er bare der kalenderen ligger. Samtale
Eller ring meg på tlf.nr. +45 21221277
En systematisk handlingsplan vil hjelpe deg å se den positive utviklingen
Du vet hva du skal gjøre for å nå dine små mål og hvordan du kan nå dine store mål. Når du har denne planen og skrevet ned noen gjøremål, har du bestemt deg for hvor mye du vil utfordre deg selv og hvor ofte.
Det hjelper deg å ta neste steg og ikke vakle tilbake til den mer ubehagelige, men trygge situasjonen du var i før, og som du kjenner så godt, men egentlig ikke vil være i lenger.
Denne versjonen av planen min er en forenklet form slik at du kan få en følelse av hva du bør se etter. og bli inspirert til å komme i gang med smertehåndtering.