Menu Luk

Oplever du smerter og ondt i ballen?

Ønsker du et liv uden plagsomme smerter og blive fri for smertestillende medicin?
Ondt i ballen er bare generende. Det gør ondt, uanset hvad du foretager dig, derfor er det også nødvendigt at gøre noget ved det, så det ikke forplanter sig til andre steder i din krop og går på humøret løs.

Behandling af ondt i ballen – Kan du nikke genkendende til:

Har du disse symptomer, så sidder de fysiske årsagen til dine gener i ballen.

  • Det kan være, du mærker et skarpt og skærende stik midt og nederst i ballen, når du går.
  • Der kommer dybe og jagende smerter i ballen, når du sidder på huk, bøjer dig fremover eller trækker et ben op mod maven.
  • Det føles smertefuldt og besværet, når du drejer benet udad.
  • Det kan gøre ondt at sidde på hårdt underlag.
  • Du kan nogle gange mærke smerten stråle ned i benet.

Jeg har sammensat en komplet behandling for gener i ballen. Den inddrager hele området, både baller og hoften, så du ikke bare bliver symptombehandlet eller føler dig halvt behandlet.

Den psykomotoriske massage, stræk, afspænding og øvelser får dine muskler til at slippe spændingerne rundt om sener, nerver og blodkar. Dette øger igen blodcirkulationen, så affaldsstofferne kan komme væk og næringsstofferne kan komme til at medvirke til heling af det belastede væv.

Vi taler sammen på zoom også viser jeg dig, øvelser og teknikker, som du selv kan udføre. Skulle der være andre bagvedliggende årsager til dine gener, tager vi en snak om det, så du kan få en til bunds gående behandling.

Behandling af piriformis syndrom og iskiassmerter i lænd og balle

Iskias er en meget smertefuld tilstand, som ofte kommer igen hvis man ikke får god hjælp til behandling og forebyggelse. Smerterne skyldes en klemt og presset iskiasnerve. Nerven løber fra den nederste del af ryggen og ned i benet.
Man kan få smerter i lænden, hvor nerven er kommet i klemme ved rygsøjlen, eller man kan få smerter i ballen, fordi bækkenet kipper forkert. Smerter i ballen kan også skyldes spændte muskler der klemmer om iskiasnerven og sender strålesmerter ned i benet. 
Hvis du har fået et iskiasproblem, så vil smerterne forværres når du sidder, eller bøjer dig fremad. 

De fleste symptomer forsvinder efter 5 – 6 måneder. Dog er det bedst, at yderlige modtager smertelindrende behandling og undervisning i afspændende øvelser for at undgå skader i de spændte muskler. Derfor vil jeg også altid anbefale et forebyggende program med styrkeøvelser, for lænd og baller.

Behandling og hjælp af online smertehjælpen

Jeg har sammensat en komplet behandling, af iskiassmerter i lænd og baller. De fleste kan allerede efter få behandlinger, skære ned på smertestillende piller og fungere bedre i hverdagen. Udover den manuelle behandling og øvelse-undervisning, er det ofte en stor hjælp i enkle råd om sidde og sovestillinger eller hvordan man kommer korrekt ud af sengen i denne periode uden at fremprovokere smerten.