Menu Luk

Få en smertefri hverdag.

Kom af med kropslig uro og spændinger

Du kan lære at tackle dine smerter og spændinger. Jeg behandler og guider dig til en smertefri og energifyldt hverdag.

Ved Mona Irene Teisen
Professionsbachelor i psykomotorik -og afspændingspædagogik.
Massør

Derfor virker psykomotorisk terapi og behandling

  • Behandlingerne begynder med en indledende samtale, hvor du kan fremlægge dit problem, så du føler dig hørt og forstået.
  • Der er fokus på ro, løsningen på det aktuelle problem skal ikke presses frem, men komme når du selv føler du er med og afklaret.
  • Der er fokus på bevidstgørelse af årsag og sammenhæng.
  • Giver dig nyttige råd og redskaber, som du kan bruge, efter endt behandling.

Sådan kan du få hjælp og effektiv behandling

Jeg ser kroppen som en samlet størrelse, hvor det fysiske og psykiske interagerer med hinanden. Du får et personligt og skræddersyet forløb, der sikrer en målrettet behandling. Psykomotorisk terapi er en skånsom og blid behandling, indeholdende:

Samtale, behandling på briks og øvelser, der er fysiske eller mentale. Et behandlingsforløb kan fx være afspænding, smertelindring, energimobiliserende eller muskelafslappende/styrkende. Du beholder tøjet på og det anbefales, at tøjet er tyndt og elastisk.

Denne behandlingsform er for dig, der ønsker at blive bevidst om årsagen til dine gener. Samt få redskaber til forebyggelse, så du undgår at komme i samme situation igen.

Hvem behandler jeg med denne behandlingsform?

  • Dem med tilbagevendende hovedpine.
  • Skulder, nakke og hoftesmerter m.m.
  • Iskiasnerve der er kommet i klemme, i ryg eller balle.
  • Piriformis syndrom (smerter i ballen)
  • Længerevarende smerter.
  • Spændinger i kroppen.